チョコレートと薬膳の関係♪
「ただ食べる」から
「自分のカラダに合ったもの」へ
おいしいものを罪悪感なく食べたい❤️
そんな望みを叶えてくれるのが薬膳♪
薬膳的に、カカオには
捕氣、強心、活血、利水の効果が期待できます。
栄養学的にも
カカオポリフェノールには、元氣の源となり、体の巡りをよくするという効果があるんですよね。
そんなチョコレート
あまり良くないイメージではないですか？
それは乳成分と糖分！
カロリーオーバーになることと、体を冷やすことにつながります。
白い砂糖は、薬膳的に見ると体を冷やします。また、水分をため込むので、浮腫みやすくなりますね。
太りやすい、冷えやすい方はちょっとした工夫で解消できますよ〜❤️
そんな時、薬膳チョコで美味しくて、血糖値も上がらない、逆に食べた方が健康になれる「薬膳チョコ」はいかがですか〜
望むものは
「頑張りたい時に頑張れるカラダを作る力」
「病院任せにしないセルフメンテナンス力」
「食の知恵」は
一生ものの使える財産です。
